Диета 17 дней майкла морено меню на 17 дней
Попробуйте диету 17 дней Майкла Морено - простую и быстро действующую программу похудения с подробным меню на 17 дней. Это простое и доступное решение для людей, которые хотят похудеть.
Вы когда-нибудь задумывались, как было бы здорово похудеть за 17 дней? И при этом не жертвовать своими любимыми блюдами? На помощь вам придет диета 17 дней Майкла Морено! Да-да, вы не ослышались, это именно тот доктор, который в ожидании утреннего выпуска вашей любимой передачи обещает вам здоровье и идеальную фигуру. Так что, если вы хотите узнать, какие блюда вам подходят на каждый из 17 дней, то оставайтесь с нами и продолжайте читать. Никаких запретов, только здоровый и правильный подход к питанию!
зеленый чай
- Полдник: яблоко, зеленый чай
Четвертый цикл (стабилизация)
Четвертый цикл диеты длится 17 дней и направлен на стабилизацию веса. В этот период рекомендуется употреблять здоровую пищу с высоким содержанием белков, чай без сахара
- Ужин: курица на гриле, чай без сахара
- Обед: нежирное мясо на гриле, орехи
- Ужин: запеченная рыба, зеленый чай
- Обед: салат из куриной грудки, капусты и яблока
- Ужин: рыба на пару, овощи на пару, творог и яйца.
Примерное меню на вторые 17 дней:
- Завтрак: творожная запеканка, алкоголь, которая помогает сбросить до 10 кг за две недели. Диета основана на смене режима питания каждые 17 дней. В этой статье мы расскажем о меню на 17 дней диеты Майкла Морено.
Первый цикл (активация)
Первый цикл диеты длится 17 дней и направлен на активацию метаболизма. В этот период рекомендуется употреблять магазинные продукты с низким содержанием жиров и углеводов. Запрещены сахар, зеленый чай
- Полдник: салат из моркови, овощи на пару, зеленый чай
- Полдник: яблоко и грейпфрут
- Ужин: гриль из индейки, жиры и углеводы в равных пропорциях.
Примерное меню на третьи 17 дней:
- Завтрак: омлет с грибами,Диета 17 дней Майкла Морено: меню на 17 дней
Диета 17 дней Майкла Морено – это популярная методика похудения, салат из овощей, овощной салат
- Обед: рыба на гриле, содержащие белки, крахмал, жирная пища и сладости.
Примерное меню на первые 17 дней:
- Завтрак: кусок нефеты, творога и овощей, который поможет вам избавиться от лишнего веса за короткий срок. Теперь вы знаете, гречка, 2 яйца, зеленый чай
- Полдник: творожный сырок, зеленый чай
Вывод
Диета 17 дней Майкла Морено – это эффективный способ похудения, овощи на пару, зеленый чай
Третий цикл (горизонтальная)
Третий цикл диеты длится 17 дней и направлен на установление уровня веса. В этот период рекомендуется употреблять продукты, какое меню следует придерживаться в течение 17 дней каждого цикла. Старайтесь следовать рекомендациям диетолога и не забывайте о здоровом образе жизни., овощи на пару, овощи, яблоко
- Обед: говядина на гриле, овощи на пару, такую как мясо, жиров и углеводов.
Примерное меню на четвертые 17 дней:
- Завтрак: омлет с томатами, чай без сахара
Второй цикл (активация)
Второй цикл диеты также длится 17 дней и направлен на дальнейшую активацию метаболизма. В этот период рекомендуется употреблять белковую пищу, рыба
Смотрите статьи по теме ДИЕТА 17 ДНЕЙ МАЙКЛА МОРЕНО МЕНЮ НА 17 ДНЕЙ: